Жаз — балалар үшін сыртта көп уақыт өткізуге және ауа-райынан ләззат алуға тамаша уақыт, бірақ ата-аналар үшін маусым бойы қауіпсіздік кеңестерін есте сақтау маңызды.
Біз сізге осы жазда балаларыңызды қалай қауіпсіз ұстау керектігін, соның ішінде сусыздану, теріні күн сәулесінен қорғау және жәндіктердің шағуынан қорғау бойынша кеңестерді ұсынамыз.
- Балалардың терісін күннен қорғаңыз
Күн сәулесінен күйіп қалу — жаз айларында жиі болатын жағдай, ал балалар терісі сезімтал, нәзік болады. Дәрігерлердің заманауи ұсыныстары — нәресте сыртқа шығар алдында күннен қорғайтын крем жағу керек. Күннен қорғайтын кремді екі сағат сайын немесе шомылғаннан, терлегеннен немесе сүлгімен сүрткеннен кейін қайта жағуды ұмытпаңыз.
Алты айға дейінгі балаларға күннен қорғайтын крем қолдану ұсынылмайды. Мұндай кішкентай балаларды әрдайым күн сәулесінен қорғап, жеңіл киім мен күн сәулесінен қорғайтын бас киімдерін киіп, көлеңке үшін қолшатырларды қолдану керек. Зиянды ультракүлгін сәулелері 10:00-ден 16:00-ге дейін ең күшті болып келеді. Осы сағаттарда ашық алаңдағы ойындарды азайту балалар үшін күннен күйіп қалу қаупін азайтады.
- Сусызданудан аулақ болыңыз
Ыстық ауа-райына келетін болсақ, жеткілікті су қабылдау маңызды рөл атқарады. Сусыздандыруды күшейтетін газдалған сусындардан, энергетикалық сусындардан және жеміс шырындарынан аулақ болыңыз. Су 1 жастан асқан балалар үшін ылғалданудың ең жақсы көзі болып табылады. Балаңыздың жеткілікті ылғалданғанын анықтау үшін оның зәрінің түсіне қараңыз. Ол алтын түстес немесе қою қанық емес, ашық сары болуы керек.
- Дұрыс тамақтану әдеттерін ұстаныңыз
Газдалған сусындар, балмұздақ, шоколад және пикниктер — жазда қажетсіз тағамға көптеген мүмкіндіктер бар. Дегенмен, балалардың жеткілікті дәрумендер мен қоректік заттарды алуы үшін дұрыс тамақтану әдеттерін сақтау маңызды.
Сондай-ақ, жазда жоғары температура мен ылғалдылықта тағамның бактериялық өсу қаупі жоғары екенін есте ұстаған жөн. Жазда тағам тез ескіреді, токсиндер бөлініп, тамақтан улануға тез әкелуі мүмкін.
- Қауіпсіз жүру
Балалар достарымен ойнауға және жақын маңда велосипедпен немесе скутермен серуендеуге шыққанда, олардың велосипедпен жүру кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтайтынына көз жеткізіңіз, соның ішінде дұрыс таңдалған велосипедпен жүруі және дұрыс таңдалған велосипед дулығасын кию қажет. Сондай-ақ, баланы ыстық күні көлікте жалғыз қалдырмаңыз.
- Жәндіктерден аулақ болыңыз
Ауа-райы жылынған кезде жорғалаушы және ұшатын жәндіктер жаппай көбейеді, ал кішкентайлар шағудың құрбаны болуы мүмкін.
- Жәндіктерге қарсы құралды қолданыңыз. Бірақ мұқият болыңыз және нұсқауларды зерттеңіз. Кейбір репелленттерді балаларға қолдануға болмайды.
- Тұрақты судан аулақ болыңыз. Тоған суы бар тоғандар немесе субұрқақтар масалардың көбеюі үшін қызмет ете алады.
- Кенелерді тексеріңіз. Мамырдан қазанға дейін кене маусымы, сондықтан бұл қоңыздар сіздің балаларыңыздың терісіне енбейтініне көз жеткізіңіз.
- Егер сіздің балаңыз арамен, өрмекшімен, масамен немесе басқа ауырсыну тудыратын зиянкестерімен кездессе, дәрігерлердің ара шағуын және басқа жәндіктерді емдеу жөніндегі нұсқауларын орындаңыз.
- Ойын алаңындағы апаттардың алдын алыңыз
- Балалар жазда ашық ауада көбірек уақыт өткізетіндіктен, жарақат алуы мүмкін. Оның алдын алу үшін ойын алаңында қауіпсіз әдеттерді қалыптастырыңыз.
- Балаңызға жасына, өлшеміне және қабілетіне сәйкес жабдықтары бар дұрыс ойын алаңын табыңыз.
- Ойын алдында сырғымалар мен әткеншектердің тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз, себебі балалар ойын жабдықтарынан термиялық күйік алуы мүмкін.
- Балаға тайғақ аяқ-киімдерден гөрі берік табаны бар кроссовкаларды таңдаңыз және жабдықтарға ілінуі мүмкін баулары бар киімдерден аулақ болыңыз.
- Ашық алаңдағы уақытты асыра қолданбаңыз
Жаздың ыстық ауа-райында барлық жастағы балалар әр 20-30 минут сайын көлеңкеде немесе одан да жақсы кондиционері бар бөлмеде ашық алаңнан үзіліс жасауы керек. Балаларға ойынға оралмас бұрын демалуға, салқындауға және су ішуге уақыт қажет.
Ыстық, ылғалды ауа-райы да белсенді балаларды тері қызуының даму қаупіне ұшыратады, сондықтан оны болдырмау үшін сақтық шараларын қолданыңыз.
Бассейн мен судағы қауіпсіздікті есте сақтаңыз.
