Депрессия – это опасное психологическое заболевание, которое может возникнуть у ребенка в период взросления. В этот момент очень важно заметить первые признаки: если вовремя не начать лечение, заболевание может перерасти в хроническую форму и проявиться уже во взрослом возрасте с более тяжелыми последствиями.
Самыми частыми причинами детских депрессий считаются:
-проблемы в семье (развод, смерть одного из родителей, переезд и другие значимые события с негативным окрасом);
-травля, запугивание — онлайн, дома, в школе, в кругу друзей и пр.
насилие — физическое, эмоциональное, сексуальное;
-наследственность — депрессии или другие проблемы психического здоровья у ближайших родственников.
Бывает и так, что негативные факторы накладываются один на другой. И если по отдельности ребенок их бы пережил, то вместе они создают концентрированное влияние на психику.
Симптомы депрессии у детей
Иногда депрессию распознать крайне трудно: она хорошо маскируется под возрастные особенности поведения. Гормональная перестройка в подростковом периоде может вызвать вспыльчивость, агрессию, апатию.
Поэтому стоит обратить внимание не на один-два симптома, которые появились у ребенка в переходном периоде, а проследить совокупность и глубину проявлений:
-Повышенная раздражительность;
-Социальная изоляция;
-Болезненное восприятие любых перемен;
-Уменьшение или увеличение аппетита;
-Бессонница или, наоборот, постоянное желание спать;
-Вспышки гнева, эмоциональность;
-Сниженная концентрация внимания;
-Соматические проявления: боли в голове, животе;
-Сниженная работоспособность;
-Пассивность, утрата интереса к привычным занятиям;
-Болезненное чувство вины;
-Ухудшение мыслительных функций, плохая учеба;
-Навязчивые мысли о смерти, разговоры о самоубийстве.
Депрессия может себя не проявлять вовсе. Ребенок ведет себя как обычно, но потом резко начинает употреблять алкоголь, наркотики (как правило это симптомы депрессии у подростка). Родители ищут причины, но часто не там. Депрессия — одна из самых частых причин появления вредных привычек.
Что делать, если у ребенка депрессия
Справиться с детской депрессией можно только при условии правильных и своевременных действий родителей.
Попытайтесь для начала:
-поговорить с ним. Это может быть трудно: подростки и в нормальном состоянии неохотно идут на контакт со взрослыми, а во время депрессии нежелание делиться проблемами многократно обостряется;
-выразить свою поддержку. Сказать, что вы приложите все усилия, чтобы справиться с проблемой. Заверить в своей любви и готовности помочь. Быть всегда рядом.
Следующие действия:
пройти комплексную диагностику организма;
записаться на прием к психотерапевту и следовать его предписаниям;
в дополнение к лечению у психотерапевта стоит пройти курс работы с психологом, чтобы выявить причину депрессии и не допустить ее повторного появления;
посетить консультацию психолога родителям, чтобы научиться правильно поддерживать и реагировать на проявления депрессии у своего ребенка.
Рекомендации и профилактика
Когда родители больше заботятся о материальном обеспечении ребенка, своей задачей видят необходимость его физического, интеллектуального развития, но не обращают внимание на общие интересы, взаимопонимание, то они становятся чужими друг для друга. А частой причиной депрессивного состояния подростка является именно ощущение одиночества.
Главным средством профилактики возникновения подростковой депрессии является внимание ко всему, что происходит в жизни ребенка. Чтобы не допустить появления такого заболевания, специалисты также рекомендуют:
Силу и властность в отношении к подростку стоит использовать по минимуму. Нельзя его наказывать физически, унижать достоинство, высказывать пренебрежение.
Необходима постоянная готовность выслушать проблемы ребенка. Он должен быть уверен в том, что ему обязательно окажут поддержку.
Поддерживать лучшее в подростке, уметь это видеть. Всегда требуется принимать его сторону в конфликте. Необязательно одобрять и соглашаться, но не бросать наедине с проблемой.
Чрезмерная опека, контроль сильно ограничивают молодых людей. Предоставление свободы действий не должно быть абсолютным. Но детям требуется дать возможность вырасти уверенными в себе.
Также не нужно делать стандартных ошибок многих родителей – выбирать за ребенка компанию друзей, учебное заведение, профессию. Не мешайте ребенку пройти свой жизненный путь.
Грамотный специалист подскажет оптимальный вариант выхода из трудной ситуации, найдет подходящую методику помощи и сможет проконтролировать результат.
Сауле МУСАБАЕВА, психолог Кордайской ЦРБ
